Hướng Dẫn Cách Xông Hơ Sau Khi Sinh Mẹ Phải Biết
Hướng dẫn cách xông hơ sau sinh các mẹ phải biết!
Theo các bác sĩ thì xông hơ chính là phương pháp khá an toàn và tốt cho mẹ và bé. Đây là cách để mẹ giảm thiểu mệt mỏi, căng thẳng sau khi vượt cạn cũng như tăng cường sức khỏe, tránh những biến chứng về sau. Do vậy, www.daospamama.com hướng dẫn cách xông hơ sau khi sinh đúng chuẩn nhất để mẹ học hỏi.
Các điều Mẹ cần lưu ý khi xông hơ sau sinh:
Sau từ 3 đến 4 ngày sinh mẹ có thể bắt đầu xông hơ nếu là sinh thường và tùy vào tình trạng sức khỏe sau khi sinh mổ, vết thương đã khô có thể xông hơ như bình thường, khoảng 1 tuần. Mẹ có thể xông hơ khoảng 2 lần/1 tuần và xông hơ trong vòng 3 tháng 10 ngày nếu có điều kiện để đạt được hiệu quả cao nhất.
Các loại lá xông từ thiên nhiên luôn lựa chọn hàng đầu cho mẹ
Mẹ không nên xông hơ khi ăn quá no hoặc quá đói, nên bổ sung nước trước khi xông và xông trong điều kiện kín gió, không bật quạt hoặc dùng điều hòa. Tốt nhất mẹ có thể xông hơ vào khoảng 3 – 4 giờ chiều.
Mẹ có thể sử dụng lá tươi hoặc khô theo truyền thống Việt như ngải cứu, ổi, quế, hương nhu… hoặc có thể sử dụng nguyên liệu ở tiệm thuốc Bắc uy tín và không mất vệ sinh. Nhưng hiện nay trên thị trường các mẹ có thể dễ dàng tìm thấy thảo dược của người Dao đỏ, chính là sản phẩm Dao’spa Mama. Đây là bài thuốc lá được lưu truyền của của người Dao, Sapa và được ĐH Dược Hà Nội nghiên cứu, bảo tồn và phát huy.
Thuốc tắm người Dao đỏ - Dao'spa Mama
Bạn có thể dễ dàng tìm mua sản phẩm Dao’spa Mama trong website uy tín và chất lượng như www.daospamama.com để tránh hàng giả, hàng nhái và rước họa vào thân.
>> Thông tin chi tiết về sản phẩm Dao’spa Mama đọc tại đây
Hướng dẫn cách xông hơ sau khi sinh:
Cách mẹ xông hơ bằng thuốc bắc hoặc các lá cây như sau, nhờ người thân rửa sạch chúng và cho vào nồi nước có sẵn muối hột, nấu sôi lên để lấy những tinh dầu này. Ngồi trên một chiếc ghế con và trùm chăn kín người từ từ mở nồi nước xông đang nóng, mẹ không nên mở cả nồi dễ “choáng” vì mệt và sức nóng. Khi hơi nước trong nồi hơi giảm mẹ có thể khuấy những lá cây trong nồi để nó bốc hơi hết.
Các mẹ nên tránh những lá xông không rõ nguồn gốc
Sau khi mẹ xông hơ xong có thể sử dụng nước lá nóng này để tắm và lau thật khô người, có thể thoa rượu gừng hoặc rượu nghệ để làm ấm người nhưng không được lạm dụng.
Xông tắm bằng Dao’spa Mama tương đối đơn giản và hiệu quả so với việc sử dụng lá cây truyền thống vì nó có hơn 120 vị thuốc cùng với tinh dầu oải hương và hoa đào. Mẹ chỉ cần nồi nước sôi khoảng 5 – 10l sau đó cho 1 lọ Dao’spa Mama hòa tan và bắt đầu xông hơ trong vòng 15 phút để nâng cao hiệu quả.
Dao'spa Mama - thảo dược xông hơ số 1 cho các mẹ
Muốn khỏe mạnh mẹ nên xông hơ thật kĩ càng, vì những việc này hơi phức tạp nhưng giúp mẹ hồi phục nhanh sinh lực sau sinh và khỏe mạnh lâu dài, hơn nữa có thể dễ dàng lấy lại vóc dáng bụng nhỏ eo thon như lúc ban đầu.
Trên đây là những hướng dẫn xông hơ sau khi sinh cơ bản nhất, chắc hẳn trong quá trình xông hơ các mẹ khó tránh khỏi những thắc mắc. Vậy thì đừng chần chừ, liên hệ với www.daospamama.com để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí nhé. Vì sức khỏe của mẹ và bé, chúng tôi có mặt ngay tại đây.
Chúc các mẹ nhanh lại sức khỏe và vóc dáng!
>> Tất tần tật về xông, hơ, tắm, gội sau sinh bấm vào đây
Xem thêm